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经常吃辣椒的好处：1。能温中散寒，因为从中医食疗的角度来看，辣椒是辛辣的。对于胃寒气滞引起的腹胀、消化不良、恶心呕吐的人，如果适当食用辣椒，对温中散寒、提高消化能力有很好的好处。2.能够降低呼吸，消化食物。对于因食量过多而导致腹胀的人来说，如果适当食用辣椒，会有很好的降气消食的好处。经常吃辣椒的缺点是容易上火，导致口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热症状。

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